膝の痛みを解消して動きやすい体を手に入れよう！

膝の痛みが続くと、歩くことや階段の上り下り、運動など、これまで当たり前にできていたことがつらくなってしまいます。

「膝が痛いから、膝だけを治せばいい」と思われるかもしれませんが、膝にかかる負担は、姿勢や歩き方、股関節や足部の動き、左右の筋肉のバランスなど、身体全体の状態にも影響されます。

そのため当院では、痛みのある膝だけを見るのではなく、身体全体の動きやバランスを確認しながら、膝に負担がかかっている原因を探していきます。

骨盤の動きや姿勢、股関節の使い方、足の接地の仕方などを整えることで、膝への負担が変わることもあります。

また、施術だけでなく、普段の姿勢や歩き方、ご自宅でできるストレッチやセルフケアについてもお伝えしています。

大切なのは、その場だけ痛みを和らげることではなく、なぜ膝に負担がかかっているのかを知り、日常生活の中でも身体の使い方を少しずつ変えていくことです。

理学療法士として25年以上の経験を持つ院長が、お身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアをご提案します。

膝の痛みを繰り返したくない方、痛みの原因をしっかり知りたい方は、まずはお気軽にご相談ください。