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はるかぜ接骨院


スマホ首という新しい言葉

スマホ首って言葉が出来たようです。確かにそのくらいスマホは普及していますよね。

スマホがあまりにも機能がたくさんあって便利なので、スマホに依存しているというより、スマホに支配されているようにも感じることもあります。

で、スマホ首って一体なんなのかと言いますと、最近まではストレートネックと言っていました。もちろん、病院では「スマホ首」なんて表現せず『ストレートネック』と診断されます。


ストレートネックというのは、頚椎は通常後ろに少し反っており、この湾曲を生理的湾曲というのですが、この生理的湾曲がなくなり真っすぐになっている状態のことを言います。

straight-neck.png
スマホ首になると、どういった症状が出るようになるかと言いますと…
  • 肩こりが当たり前になる
  • たまに偏頭痛になる
  • 天候が悪いと頭痛、全身の倦怠感が出る
  • 疲れが取れにくくなる
  • 自律神経が常に緊張してしまう

こんな症状に心当たりありませんか?


スマホ首っていうくらいですから、原因はスマホです。スマホをのぞき込む時に頭が前に傾くので、頭の重みを支える首の骨格が崩れてしまうと言われています。


じゃ、まっすぐになってしまった首をどうにかしたら治るんでしょ?って声が出てきそうですが、そんなに簡単じゃありません。


スマホを触っている時、頭が前に傾くので、頭がそれ以上前に落ちないように首の後ろにある筋肉が頭を後ろへ引っ張ります。その引っ張っている筋肉が繋がっている骨(胸椎1~3番目のあたり)が重さに耐えられなくなった場合、徐々に後ろにずれてきてしまいます。この症状がある人は、首だけを触っても一時的にしか楽になりません。


しかも大抵の場合は、捻じれてしまっています。その捻じれた胸椎を横からガツッと肋骨が固定しています。


要するに治すにはこれだけの骨格の歪みを改善してしまう必要があるんです。


治すの結構大変なんですよ(笑)


もし、心当たりのある人がいらっしゃったら、是非ご相談下さい(^_-)-☆

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